Sehat Dimulai Dari Diri Sendiri Yuk!
Sebagai perempuan yang aktif, beberapa minggu terakhir ini saya selalu berangkat keluar dari rumah dengan perasaan khawatir. Apalagi dengan ramainya pemberitaan penyebaran virus Corona. Saya suka was-was, karena rutinitas saya setiap hari memang dekat sekali dengan penggunaan transportasi umum. Pokoknya, sebisa mungkin memanfaatkan waktu dengan baik dengan naik ojek online, commuterline, sampai naik Trans Jakarta atau naik bajaj sekalipun. Namun tanpa saya sadari, terkadang begitu sampai rumah suka lupa untuk langsung mandi , gara-gara rasa kangen pengen ketemu dan main dulu sama anak. Hanya cuci tangan sekedarnya kemudian main bersamanya. Padahal kalau dipikir-pikir lagi, jorok juga ya saya. Membawa segala macam debu dari seharian beraktivitas dan kemudian terpaparkan secara langsung ke anak saya.
Baru deh, setelah ramainya pemberitaan tentang virus Corona, saya jadi berkaca lagi kepada gaya hidup saya akan kebersihan selama ini. Ternyata selama ini, bisa dibilang ada beberapa cara yang salah ketika saya berusaha untuk menjaga kebersihan. Salah satu hal simpelnya adalah setelah cuci tangan, saya suka membiarkan tangan saya basah. Ternyata dari yang saya baca, tangan yang basah itu justru lebih memungkinkan menyebarkan 1000x kuman dibandingkan tangan yang kering.
Memang dari banyaknya kepanikan, apalagi setelah pemberitaan adanya 2 orang Indonesia yang terkena virus Corona. Aksi instan yang langsung dilakuin banyak orang itu adalah banyak memborong masker, hand sanitizer, sampai sabun cuci tangan. Tapi, kalau dari kita sendiri kita belum bisa menerapkannya dengan baik, sama aja gak ngefek kan ya?
Kebetulan beberapa waktu lalu, saya sempat diundang ke acara Betadine, dengan tema “Jaga Kesehatan dan Lindungi Diri Secara Menyeluruh dengan Betadine” . Seneng banget diundang ke acara ini, saya jadi melek lagi tentang ada baiknya menjaga kesehatan dimulai dari kita sendiri. Dimulai dari hal-hal yang simple. Seperti cara cuci tangan yang benar, pastikan selalu menggunakan air mengalir dan sabun. Jangan lupa juga untuk selalu dikeringkan ya! Karena balik lagi nih, menurut US Centres for Disease Control and Prevention, 80 % dari infections, semuanya ditransfer melalui tangan kita. Hiii..ngeri yaa!
Bukan cuma urusan tangan aja nih yang harus kita perhatiin, kesehatan dan kebersihan diri kita, sebagai wanita juga harus peduli sama kebersihan area kewanitaan lho. Apalagi saat mengalami mensturasi, resiko mengalami infeksi di area kewanitaan meningkat tajam. Selain mengganti pembalut minimal 4-6 jam sekali, pastikan juga ketika menggunakan pembersih kewanitaan dengan pH Balance yang tepat. Betadine Feminine Wash memiliki kelebihan dimana memberikan proteksi ganda dari ekstrak daun sirih dan PREBIOTIK.
Sedangkan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan badan, pastiin juga harus minimal mandi dua kali sehari loh! Dulu saya suka kesel, karena Grandy, suami saya suka males mandi sore. Katanya, gak kemana-mana kok, cuma dari mobil trus langsung masuk ruangan kantor. Padahal, ada saatnya juga pasti dia berinteraksi dengan orang lain dan bisa juga terpapar dari bakteri yang dibawa oleh orang tersebut. Produk body wash dari Betadine yang rutin sekarang saya pakai adalah Betadine Natural Defense Honey Manuka. Ternyata faktanya Honey Manuka mengandung banyak nutrisi dan mempu membunuh kuman. Pada saat pemakaian sabun cair ini, ternyata gak membuat kulit kering dikarenakan adanya Aloe Vera dan juga vitamin E yang melembabkan.
Ya…ternyata akibat hebohnya penyebaran virus dan bakteri akhir-akhir ini mengajarkan saya kembali untuk menjaga kesehatan dari diri sendiri. Semoga dari kebersihan bisa sehat terus yahh…..dan semoga yang baca tulisan ini juga sehat terhindar dari sakit penyakit. Yuk! Mulai jaga kesehatan dan kebersihan kita.
0 comments: